Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 24.12 79.31 1.41
EUR 24.12 92.86 1.65

С 22 по 28 декабря в России проходит неделя популяризации здорового питания.

15:04 22.12.2025
С 22 по 28 декабря в России проходит неделя популяризации здорового питания.

Сбалансированный рацион помогает поддерживать хорошее самочувствие и предотвращает развитие многих заболеваний.

Специалисты рекомендуют включать в рацион рыбу, овощи, фрукты и орехи. Важно контролировать количество соли – её суточная норма составляет пять граммов, и соблюдать питьевой режим.

Взрослым рекомендуется выпивать около 2-3 литров жидкости в день, детям – 1-2 литра в зависимости от возраста и активности. Вода поддерживает нормальное течение физиологических процессов.

#калининградскаяобласть #здравоохранение39
0

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom