10 сентября - ровно 3 года, как я начала преподавать йогу.
Многие из Вас знают как я к этому пришла, но хочу поделиться со всеми.
Йогой я стала заниматься в 40 лет, когда была беременна своим третьим ребёнком. Конечно, это были специальные занятия для будущих мамочек. И проводила их
Наталья Стаселович - прекрасный инструктор, мастер, учитель.
Благодаря этим занятиям я успешно доносила и родила своего третьего малыша. Скажу честно - восстановление после родов было нелёгким. Болела Спина, ноги, колени, я просто сползала с кровати, когда надо было идти к малышу.
Пыталась ездить на занятия йогой из Багратионовска в Калининград, но с ребёнком это был ещё тот квест. В Багратионовске йоги не было. И появилась идея самой выучиться на преподавателя, но для себя. Чтобы обладать хоть ками-то знаниями, чтобы не навредить себе.
Как раз в Калининградском институте йоги проходил набор на обучение инструкторов. Я сомневалась, но пошла учиться. Мой драгоценный муж
Евгений Максименко поддержал меня, и как мог помогал с ребёнком.
Мне было жутко интересно и познавательно на занятиях, я не пропускала ни одного и ещё не получив диплома, набрала группу из 5 человек и начала преподавать.
Конечно, я была всего на полшажочка впереди моих учеников, сама ещё осваивала многие асаны и не все у меня получалось, да и сейчас многое не даётся, но я шла вперёд и мои ученики шли за мной, за что их искренне благодарю
Благодаря регулярным занятиям, я полностью восстановила своё тело, свои суставы и позвоночник. Мое тело гибкое и подвижное, даже в 20-30 лет я была более зажата и скована. Мое тело мне даёт много возможностей: я свободно передвигаюсь и долго не устаю, мне легко держать спину, хотя привычка сутулиться из-за своего роста (180 см )ещё проявляется. Мой сынок, которому скоро будет 4 года очень подвижный и активный ребёнок, а я в свои 45 легко выдерживаю марафоны, которые он мне устраивает дни напролёт……
И я осознанно и со всей ответственностью заявляю, что занятия йогой не отнимают у меня время, а наоборот дарят время, время драгоценной Жизни.
И йога делает мою Жизнь лёгкой и свободной. Дарит хорошее настроение, энергию. Благодаря йоге ушла внутренняя тревога, стресс. Я могу легко управлять своим телом, эмоциями, мыслями. Находить в себе гармонию, баланс. Йога помогает достигать свои цели, исполнять свои желания, принимать себя и своё тело с Любовью и Радостью. Принимать людей с Любовью и Радостью, этот Мир, красоту вокруг и многое другое. Я научилась расслабляться и отстраняться, уходить в себя, изучать себя, чувствовать себя.
И сейчас я очень хочу поблагодарить своих учителей
Наталья Полтавцева и
Игорь Полтавцев , которые верили в меня больше, чем я сама, которые ведут меня по пути развития и дают мне драгоценные знания и опыт, свой личный жизненный и профессиональный.
Благодарю всех своих Учеников, которые были и которые сейчас со мной. Благодарю Вас за выбор и Ваше доверие.
И чем бы я не занималась и как бы занята не была, на йогу я иду всегда в прекрасном настроении и занимаюсь с Радостью.
На фото 2019 год и 2022 год
#йогавбагратионовске #фитнесстудиямакс #багратионовск #фитнесбаграт 
