СПАСЕТ ЛИ ЙОГА ОТ ПОСЛЕДСТВИЙ КОРОНЫ?

Некоторые наши ученики переболели вирусной инфекцией. Кто-то справился легче, кому-то пришлось посложнее...
Но большинство отмечало некие последствия болезни:
А это:
Показать полностью...
Одышка при нагрузках
снижение жизненного потенциала, вялость
проблемы с сердцем ( аритмия, тахикардия)
снижение иммунитета за счет уменьшения количества лимфоцитов
отеки, проблемы с почками
неврологические и психические расстройства ( тревожность, депрессия, ухудшается память, внимание, скорость мышления, падает скорость реакций, возникают трудности с обучением, привычной работой и выполнением повседневных задач).
Увеличение вязкости крови.

У многих после полного исчезновения
симптомов заболевания сохраняется «озноб»
вне зависимости от температуры
окружающей среды (даже в жарких комнатах).
У пациентов в результате действия вируса
и частичного нарушения кровообращения
из-за спазма кровеносных сосудов в головном мозге
страдает центр терморегуляции.

Поможет ли йога?
однозначно - ДА!

Нужны пранаямы - дыхательные упражнения,
увеличивающие жизненную емкость легки,
способствующие снижению спазмов в бронхиолах и альвеолах,
отхождению слизи из нижних отделов легких,
увеличивающие снабжение клеток организма кислородом.

Необходимы асаны йоги,
улучшающие циркуляцию крови и энергии в организме,
повышающие обмен веществ и жизненный тонус,
нормализующие состояние нервной и гормональной систем организма.

Пригодятся очистительные упражнения йоги,
для облегчения работы почек,
снятию отеков и устранению застоев лимфы в организме,
очищения межклеточной среды от остатков вирусов,
восстановления работы иммунной системы.

Конечно же важны йога-нидра и медитации
для устранения тревожности, депрессий,
улучшения памяти и интеллектуальных функций.

Вот такой курс запускаем с 21 декабря

Калининградцев приглашаем принять участие
очно в наш зал на Черняховского

Иногородних, или тех кто хотел
бы участвовать из дома
приглашаем онлайн.

Курс будет благотворительным
в честь Нового года.

кто хотел бы поучаствовать
записывайтесь под этим постом и
пишите

Я хочу,
мне надо,
или любую другую фразу.
Отправлю в личку ссылку

От Вас цветочки и солнышки,
и забирайте к себе информацию